Красива кожа през зимата? Да, възможно е! Част 2

Красива кожа през зимата? Да, възможно е! Част 2

Красива кожа през зимата? Да, възможно е!

Ето още няколко съвета от Facecare, които да внедрите в своето ежедневие, за да се радвате на красива кожа през зимата и да посрещнете с усмивка изобилието от празници, които тя носи със себе си.

Това са витаминозни бомби, които да пиете с наслада, защото кожата не се подхранва само от вън, а преди всичко отвътре!

3.Няколко идеи за витаминозни коктейли, които да забъркате у дома за красива кожа:

Ябълков коктейл

  • 200г фреш от ябълки
  • Сокът от половин лимон
  • 1 суп. Лъжица мед

Доматен коктейл

  • 150гр доматен сок
  • 50 гр. Лимонов сок
  • 1 суп. Лъжица сок от целина

Сок от краставици

  • 100гр сок от краставици
  • 100гр. Сок от моркови
  • 50 гр. Сок от целина

4.Фитнес за лице

Мускулите на лицето и тялото без системни упражнения атрофират, стават вяли и меки, кожата се отпуска и увисва. Гимнастиката подобрява кръвообращението и храненето на мускулите. Това го знаем и всички ходим на гимнастика или фитнес за тяло, но лицето го оставяме на заден план. То обаче също има много групи мускули, които след като отслабнат и не се тренират гравитацията казва своята дума. За да имаме сочно лице, стегнат лицев овал и розови бузи е необходимо да тренираме и мускулите на лицето.

Вижте как:

Face Gym (https://goo.gl/Bv8u8x) e козметична процедура, която тонизира мускулите на лицето в следствие на което влияем върху кожната и подкожната структура, подобрява се микроциркулацията на кръв и лимфа. Подобрява се трофиката на кожата. Резултатът е симетрично оформяне контура на лицето, повдига скулите, клепача. Процедурата се извършва посредством микропроцесорен апарат с в два изходни канала, предизвиква синхронна елекростимулация на мускулите на лицето. Както и при фитнеса е необходима честота от 2 пъти седмично, 10 процедури, след което поддръжката е веднъж месечно.

Ако обаче нямате време, може да правите и следните Йога упражнения за лице:

Упражнение латинската буква V 

  1. Полезно за: Падащ клепач, торбички под очите, подпухналост
  2. Алтернатива на: Ботокс и интервенции за околоочен контур

    С помощта на двата си средна пръста притиснете пространството от вътрешната страна на очите. С помощта на показалците притиснете пространството от външната страна на очите. Погледнете нагоре към тавана. Релаксирайте. Повторете общо 7 пъти

Упражнение деликатна усмивка

  • Полезно за: Мимически бръчки около устата, увиснала кожа
  • Алтернатива на: Филъри и лифтинг на долната част на лицето

С помощта на устните си, прикриийте зъбите като устата заема формата на буквата О. Усмихнете се широко, като зъбите остават скрити. Повторете общо 6 пъти.

Упражнение жираф

  • Полезно за: бръчки и ивиснала кожа на врата
  • Алтернатива на: лифтинг на шия и челюст

Поглеждайки право напред, поставете върховете на пръстите в долната част на шията и леко изпънете кожата надолу с наклонена глава назад. Поставете главата обратно на гърдите и повторете още два пъти. Най-накрая, издайте долната устна навън, доколкото е възможно, за да издърпате ъглите на устата надолу и поставете върховете на пръстите върху ключицата, като брадичката е насочена нагоре. Задръжте за четири дълбоки вдишвания.

Упражнение изгладете челото

  • Полезно за: хоризонтални бръчки на челото
  • Алтернатива на: ботокс

Поставете двете си ръце на челото обърнати навътре и разперете всички пръсти между веждите и линията на косата. Внимателно извийте пръстите навън вурху челото, като използвате лек натиск за затягане на кожата. Отпуснете се и повторете 10 пъти.

Упражнение флиртуващи очи

  • Полезно за: падащи клепачи и вдлъбнати очни кухини
  • Алтернатива на: лифтинг на клепач

Поставете показалец под всяко око, насочен към носа. Скрийте зъбите и отдалечете горната устна от долната. Повдигнете горните клепачи, докато гледате тавана за 30 секунди

 

Сподели

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

4 × one =