Едно старо поверие гласи: “Каквото е добро за тялото ти, е добро и за кожата”. Когато говорим за превенция на стареенето, антиоксидантите са първи в класацията.
Защо са ни нужни антиоксидантите и как действат?
Смята се, че във всяка клетка от нашето тяло се произвеждат около 10 000 свободни радикали. Те са готови да атакуват почти всяка молекула, като отчупват парченца от нея и погубват ценна информация, дори и от ДНК. Свързвайки се с нея, те я увреждат, а веднъж започнал, този процес се развива лавинообразно. Щетите от свободните радикали са необратими и с натрупването им започват процеси на стареене на клетките.
Пародоксално, но факт, свободните радикали са необходими за живота. Когато тялото ни е в нормално състояние, то само контролира процеса, като произвежда еднакъв брой свободни радикали и антиоксиданти, които се борят срещу тях. Повече свободни радикали се образуват когато сме изложени на оксидативен стрес, който се дължи на:
- замърсен въздух
- цигарен дим, тютюнопушене
- слънчева и ултравиолетова радиация
- храна, бедна на витамини и минерали
- лоши хранителни навици
Какво се случва с кожата, изложена на оксидативен стрес?
Започват да се появяват първите признаци на стареене на кожата:
- сивкав тен и липса на блясък
- загуба на еластичност и плътност
- пигментация
- уморен вид
Как да предотвратим тези процеси още преди да са започнали?
Когато сме изложени на оксидативен стрес, се нуждаем от допълнителен прием на антиоксиданти, както вътрешно, така и външно. Съществуват хиляди антиоксиданти, но най-добрите от тях са:
- Витамин E
- Витамин C
- Минерални антиоксиданти /Мед, Цинк/
- Ресвератрол
- Екстракт от розмарин
- Куркума
Как действат антиоксидантите?
- Предпазват кожата от слънчево увреждане. В комбинация с SPF фактор осигуряват максимална защита.
- Подпомагат производството на колаген
- Увеличават еластичността и плътността на кожата
- Предотвратяват хиперпигментацията
- Подобряват текстурата на кожата и озаряват тена
Какво трябва да знаем, когато избираме антиоксидант за външно приложение?
- Много е важно антиоксидантът да е в стабилна формула. Окисленият антиоксидант има негативен ефект.
- Да се съхранява в тъмно стъклено шише и картонена опаковка, за да няма директен достъп до светлина.
- Трябва стриктно да се спазва срока на годност на продукта след неговото отваряне.
- Предозирането с антиоксиданти има обратно на позлотворното действие.
Ако искаш да забавиш процесите на стареене, приемай антиоксиданти целогодишно, както за вътрешен прием така и за външен. Можеш да разгледаш нашите предложения за козметика с антиоксиданти тук.
